lunes, 24 de diciembre de 2007

Niveles lógicos PNL, salud psicológica

Con la revisión de los niveles lógicos de la PNL, el autor hace una propuesta de recuperar la salud.
1.- Ambiente - ¿dónde? y ¿cuándo?
2.- Conducta - ¿qué haces?, ¿Cómo te comunicas interiormente?
Incluye pensamientos, fantasías, imágenes, metáforas y toda clase de experiencias que vivimos en nuestro interior.
La comunicación externa abarca las palabras, el lenguaje corporal, ciertas habilidades como la asertividad, proximidad, empatía o calidez, etc.
3.- Capacidades o habilidades - ¿cómo se manifiesta tu potencial?
4.- Creencias - postura existencial u orientación total. ¿Por qué?
La creencias no necesariamente se basan en un marco lógico. Al contrario, muchas de ellas muestran una clara falta de respuesta lógica y no intentan coincidir con la realidad. MÁS BIEN, NOSOTROS INTENTAMOS AJUSTAR LA REALIDAD A NUESTRAS CREENCIAS.
5.- Identidad - ¿quién soy?
Algunos componente de una identidad sana:
+ Límites sanos
+ Autoapreciación
+ Autorrespeto
+ Enfocado
+ Conocimiento de su historia
+ Comunidad
+ Conciencia
+ Espiritualidad
6.- Espiritual - ¿quién más?
Es el sentido de trascendencia y misión. ¿A qué has venido al mundo? y ¿Cuándo te vayas del mundo qué habrás dejado en él?
Parece que nuestra sociedad....relega al olvido casi total el mundo interno de la espiritualidad...que abarca la religiosidad, los distintos estados de conciencia y las actividades humanas que engloban los valores éticos, morales, estéticos, heroicos o altruistas, sin olvidar el contacto y respeto por la naturaleza.
Cfr. En busca de la sonrisa interior, pp. 92-106

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