domingo, 15 de marzo de 2015

Enfermedad psicológica

Superficialmente podemos definir la enfermedad psicológica como una respuesta inadecuada a la necesidad.
 
Las principales necesidades son: el amor y la ternura (amar y ser amado), la seguridad, la libertad, la sensación de ser útil para algo o para alguien, la afirmación, la autonomía.
Estas necesidades se transforman en sus correspondientes sentimientos y sensaciones. Por ejemplo: cuando yo me siento obligado (sentimiento) a hacer algo, me veo agredido en mi deseos de libertad y tengo una sensación de opresión en el pecho.
 
Sentir las propias necesidades parece algo fundamental en Gestalt. Nos remontamos con frecuencia a la sensación, al sentimiento, a la necesidad, como punto de partida para comprender mejor las resistencias que se oponen a la satisfacción de las necesidades.
 
Cuando de una forma habitual, no se satisfacen necesidades importantes, se producen perturbaciones psíquicas, que a la larga, se manifiestan en alteraciones físicas. La mayoría de las necesidades insatisfechas tienen su origen en una relación incorrecta con alguna persona determinada.
 
Las necesidades
 
1 Amar y ser amado.- Es la necesidad a la que normalmente se le concede más importancia. Abarca campos muy extensos: necesidad del amor de Dios, del prójimo, amor paterno, amor sexual; necesidad de ser estimado y querido, necesidad de recibir o dar ternura...
Es esencial, desde el nacimiento, ser deseado, recibir cariño, caricias. En la adolescencia, las necesidades sexuales deben atenerse a las limitaciones impuestas por la sociedad. Los adultos sufren con frecuencia soledad y falta de amor. En el matrimonio se busca satisfacer la necesidad de amar y se amado, al mismo tiempo.
"Distingo tres etapas en la evolución de la sexualidad y del matrimonio:
- Búsqueda.- desde la pubertad hasta los veinte o veinticinco años. Tras el descubirmiento del autoplacer y la tendencia homosexual, llega la heterosexualidad.
- Fusión o simbiosis.- Coincide con la llegada del matrimonio. El interés se centra en el otro. Se quiere hacer todo juntos. Este periodo se extiende hasta los cuarenta o cincuenta años y abarca el tiempo dedicado al crecimiento de los hijos.
- Autonomía.- La tendencia a la unión amorosa disminuye y se atenúa hasta desaparecer de lo cotidiano. Es una época de replanteamientos: ¿fidelidad?, ¿nuevos proyectos?
Se le ha llamado la segunda adolescencia pero no como una vuelta al pasado, sino de una nueva dirección hacia una mayor autonomía en la vida sexual, como cuando a los veinte se separaba de los padres. Ahora lo primero no es la pareja..."
 
2 Necesidad de sentirse útil a alguien o para algo.- Es una necesidad más satisfecha que la anterior; la madre con los hijos, el trabajador, etc. Y al mismo tiempo sufren más esta insatisfacción los que han vivido más para otros que para su propia persona.
 
3 Necesidad de realización y autonomía.- Generalmente estos dos no logran su satisfacción.
 
4 Necesidad de seguridad.- Es la necesidad de sentirse protegido (hambre, frío, empleo, vivienda, seguridad social).
 
5 Necesidad de libertad.- La considero opuesta a la anterior. Muchos se creen libres y, en realidad, soportan una esclavitud de la que no se pueden dar cuenta. Satisfacer esta necesidad es algo arduo y difícil. El "¿qué dirán?" no es siempre una limitación exterior, sino es más frecuente que sea interior: "¿qué diré yo?"

Ejercicios y técnicas creativas de Gestalterapia
147-148. 156-163

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