sábado, 21 de marzo de 2015

La Gestalt, una forma de vida

La Gestalt no sólo es una teoría, un método terapéutico, sino una forma de vida, una filosofía de la vida, un arte de vivir.
 
La Gestalt se define como la relación que se produce entre un sujeto y un objeto (persona, cosa, sentimiento, etc.) basada en una necesidad personal que busca su satisfacción. Luego de que se satisface, desaparece esta relación. Por el contrario, no se consuma cuando, por cualquier razón,  no se ha podido terminar la relación.
 
Encontrar a respuesta adecuada a cada situación exige una serie de etapas precisas, siendo las más importantes  el descubrimiento de la necesidad y a su satisfacción. Las resistencias son mecanismos de defensa que hacen que este proceso no sea tan sencillo o posible.

Ejercicios y técnicas creativas de Gestalterapia
148-149

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