martes, 28 de abril de 2015

Afirmaciones erróneas sobre las emociones


+ Las emociones comportan problemas y se tienen que controlar.
+ Uno no puede evitar reaccionar emocionalmente de determinada manera.
+ Hay cosas que no es correcto sentirlas, y si las sientes es porque eres mala persona o no estás bien.
+ Hay emociones positivas y negativas.
+ Ciertas emociones son peligrosas, o  cursis, o síntoma de debilidad.
+ Es mejor no profundizar demasiado en lo que sentimos.
+ No mostrar los sentimientos es señal de equilibrio.
+ Sólo tenemos emociones cuando nos emocionamos.
+ Los comportamientos emocionales son unos muy concretos, y casi siempre inadecuados.
+ Inteligencia emocional es igual a contención emocional, o a todo lo contrario, a expresar lo que se siente sin ningún tipo de contención.
+ Quien es maduro emocionalmente no sufre crisis emocionales, etc

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PP. 15-16

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